Keten tohumu, keten bitkisinden elde edilen küçük, yassı ve oval biçimli tanelerden oluşur. Hafif parlak yüzeyi ve kahverengi tonlarıyla tanınır. Hafif yemişimsi tadı, ekmeklerden kahvaltılık karışımlara kadar farklı tariflerle bir araya gelir.
Taneler ince, düzgün yüzeyli ve küçük boyutludur. Kokusu hafif olduğu için tariflerde kullanılan diğer malzemelerin aromalarıyla birlikte sade bir tat oluşturur. Bütün halde kullanıldığında hamur işlerinde belirgin, küçük taneli bir doku sunar. Öğütüldüğünde ise daha ince bir yapıya dönüşür ve karışımın içine dağılır.
Bütün keten tohumu, ekmek ve krakerlerin üzerine serpilebilir veya doğrudan hamura eklenebilir. Kahverengi taneler, açık renkli hamurların üzerinde görünür bir ayrıntı oluşturur. Susam ve çörek otu gibi farklı tohumlarla aynı tarifte kullanılabilir.
Öğütülmüş keten tohumu, ev yapımı ekmeklerde, krakerlerde ve yulaflı karışımlarda tercih edilebilir. Bütün taneler yoğurda veya salataya eklenerek de kullanılabilir. Kullanılacak miktar, tarifte istenen tat ve dokuya göre seçilir. Sade tariflerde tohumun kendine özgü tadı daha belirgin hissedilir.
Keten tohumlu ekmek hazırlarken taneler yoğurma aşamasında hamura katılabilir. Üst yüzeyde kullanılacaksa pişirmeden önce hamurun üzerine serpilir. Öğütme işlemi için uygun bir mutfak öğütücüsü veya değirmen kullanılabilir. Sıvıyla karıştırılıp bekletildiğinde jel benzeri bir kıvam oluşabildiğinden tarifin sıvı miktarı ve bekleme süresi dikkate alınır.
Keten tohumu 500, 1000 ve 2000 gram seçenekleriyle sunulur. Farklı tarifleri denemek için küçük gramaj, sık yapılan hazırlıklar için daha büyük gramajlar tercih edilebilir. Kullanım sıklığı ve mutfaktaki saklama alanı, gramaj seçiminde dikkate alınabilecek unsurlardır.
Tohum saklama için serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yer seçilir. Açıldıktan sonra ürün, kapağı sıkıca kapanan temiz bir kapta tutulabilir. Öğütülmüş tohumlar kapalı bir kap içinde buzdolabında saklanabilir. Kullanım sırasında kuru bir kaşıkla ihtiyaç duyulan miktarın alınması, kalan tanelerin nemle temasını sınırlar.